女性の抜け毛予防で大切なこと
女性の抜け毛予防で大切なのは正しいシャンプー法で必要な分の汚れだけを落とすことです。
髪がきしむほど何もかも落としてしまうのは良くありません。髪の汚れで落とさなければいけないのは、「ほこり」や「ちり」そしてヘアケア剤です。
ヘアケア剤を使ったためにほこりが髪に吸着してしまっている場合は別として、通常のほこりはシャンプー前のブラッシングで大部分を落とすことが出来ます。
抜け毛予防に必要なのは頭皮マッサージ
抜け毛予防に必要なのは頭皮のマッサージですから、シャンプーの時間を使って頭皮をやさしくマッサージして血行を促すのが抜け毛予防につながります。
一度目の軽いシャンプーで髪に付いた汚れを落とし、そして二度目のシャンプーで頭皮をマッサージしながらやさしく洗い上げるというシャンプー法もいいかもしれません。
いずれしても十分にシャンプー剤を洗い流すことは不可欠です。髪を洗い流すのではなく、頭皮に付いた泡を洗い流すつもりでシャンプーするといいでしょう。
季節の変わり目は髪が抜けやすいという人もいます。冷たい風に当たることや強い日差しで頭皮が乾燥すると毛根が詰まりやすくもなりますから、適度に通気性のある帽子をかぶるのもいいでしょう。
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