女性の抜け毛の原因：女性の抜け毛（薄毛）人気の育毛シャンプーで今すぐ対策！

女性の10人に一人は薄毛で悩んでいる、と言われています。

女性特有の薄毛の原因には、

・冷え性
・生理不順
・ピルの服用
・出産
・更年期

などがあります。

多くはホルモンバランスの崩れに繋がる原因となります。

そう、女性の薄毛の原因として多くはこの「ホルモンバランスの崩れ」が関係しているといえるようです。

このように、女性と男性の薄毛の原因は異なります。

ですから、女性用の育毛剤、育毛シャンプーをしっかりと選んで使うことが大切なのです。
旦那の育毛剤をちょっと借りて・・・とやっていては効果が見込めないかもしれません。

しっかりと、女性用の商品を選んでくださいね。

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薄毛の原因、ホルモンバランスにもしっかりケア

女性特有の薄毛 原因として、ホルモンバランスがあることを先ほど書きました。

ホルモンバランスの崩れは抜け毛につながる大きな原因。
こうした原因にしっかり作用、発毛を促進してくれる育毛剤を使うことが必要なんです。

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抜け毛にお悩みの男性は、たくさんおられます。

また、実は女性の方も男性同様に抜け毛に悩む方がたくさんいるのです。
専門家の調査では、4人に1人の女性が抜け毛に悩んでいるといわれています。

そして、男性だけの悩みではない、抜け毛の理由とは、一体どんなものなのか？

まず、女性が抜け毛にお悩みの場合、原因としていえるのが、生活習慣からくる食生活の乱れやバランスの悪さから引き起こる抜け毛、そして、日常生活からくるストレスにより引き起こしてしまう抜け毛等色々な理由があげられます。

そして、女性ならではの経験ともいえる出産や妊娠など、お腹の赤ちゃんへと栄養や酸素がとられ、空気が損失した場合、髪の毛は薄くなるということも言われていますし、閉経による原因がもとで抜け毛になるという場合もあります。

更には、お薬による原因により抜け毛になってしまう場合もありますよね。

遺伝的な原因で抜け毛、薄毛になるケースも

また、お家のどなたかが抜け毛の症状をお持ちの方がいる場合、やはり遺伝的な問題で抜け毛になるケースもあります。

これは、主に男性の抜け毛の方を対象として、抜け毛の要因には、遺伝的な要素がありますよと紹介していますが、男性だけでなく、女性も同様に遺伝による抜け毛は考えられるようです。

そして、何らかの病にかかっている場合、病気のストレスによる抜け毛もありえます。

もちろん、病気に関わらず、精神的なストレスが原因で抜け毛が起きてしまうケースもたくさんあります。

病気の中では、甲状腺障害または糖尿という病気を抱えている方の場合、ストレスが非常に多く、抜け毛になりやすい傾向にあるともいわれています。

抜け毛は、男性女性に限らず、同じ様にストレスや栄養不足、バランスの悪さ、病、遺伝と考えられるわけです。

髪が抜ける原因は、色々と考えられます。

例えば、あなたはタバコやお酒をのみますか？
このふたつだけでも十分髪の毛に悪いのです。

また、最近ストレスをためていませんか？

これもまた、髪の毛に悪いこと。

更には、きちんとバランスのとれた食事をとっていますか？
これもまた、髪には十分大切なこと。

髪を元気に抜けないようにするためには、やはりまず、食事に気をつける。
食事がきちんとバランスよくとれると、髪にももちろん元気な活力栄養が届きます。

そこで、髪というものは、ケラチンと呼ばれるたんぱく質が主成分ですから、よいたんぱく質をとっていなければ髪には栄養が届かないということ。
もちろん、たんぱく質だけでなく、ビタミンやミネラルというような、お肌にもいいような成分をとることも大切なのです。

頭皮の健康を保つために不可欠な栄養素

女性は、何かしら髪よりお肌のほうに気をとられがちですが、お肌同様、髪にも同じ栄養を与えてあげなければ、どんなにお肌がきれいでも髪の毛が薄毛となってしまうのです。

ミネラルやビタミンは、髪の成長を助ける大切な栄養ですから、女性の薄毛、抜け毛にお悩みの方は、たんぱく質やミネラル、ビタミンを十分にとるよう心がけましょう。

髪の毛だけでなく、頭皮の健康を保つためにもそれらの成分は必要不可欠ですので、なるべくバランスのとれた食事をできるよう普段から気をつけていただきたいと思います。
また通販などで売られる薄毛、抜け毛対策のお薬を使用する場合は、必ず専門家に相談してからお使いになるほうがいいでしょう。

抜け毛にお困りの方は、まず理由を知ること。
それには、まず専門家への相談から始めてください。

原因を知ることが抜け毛を治す秘訣ともいえますので、まず自分の抜け毛はどうして起きているのかを知ることから始めてみませんか。

食生活を改善して、女性用の育毛シャンプー、たとえばウーマシャンプーなどを使うことで、抜け毛、薄毛が改善されるかもしれません。

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抜け毛と一概にいっても、良い抜け毛、悪い抜け毛があるのは、ご存知ですか？

あなたは抜け毛を見た時、抜けた髪の毛はどんな風でしょうか？

要するに悪い抜け毛のケースとは、髪の成長期、ヘアサイクル途中で抜けてしまっている毛髪なのですが、みなさんの抜け毛はどうでしょうか？

見た目として、毛根部分に柔らかなものがついている。
または細いなどがあげられます。

そこには、ある脱毛症がいえるのですが、脂漏性脱毛症と呼ばれる脱毛症をご存知でしょうか？
これがまさに、悪い抜け毛ケースの脱毛症です。

最近、フケが多くないですか？脂漏性脱毛症かも

例えば、最近フケが多いという症状はないですか？

脂漏性脱毛症は、頭皮部分の脂分泌が活発になり脂性のフケがふえてしまいます。
更にそのせいで頭皮の毛穴をふさいでしまうほか、細菌も増加して炎症し、髪が抜け落ちてしまうという具合になってしまいます。

このタイプの脱毛を見分けるには、毛根部分に脂のかたまりがついている、もしくは、毛根部分には、細い根がついているようなイメージです。

まずは、ご自身の抜け毛を確認してみましょう。

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フケによる抜け毛

続いては、フケによる抜け毛ですが、こちらは脂漏性脱毛症とは異なり、乾いたフケが出やすい傾向です。

又その多量に発生したフケにより頭皮悪影響を及ぼし、毛穴をふさいでしまったり、炎症をおこします。
こちらの乾燥したフケがたくさん出てしまい髪が抜けるケースの脱毛症をひこう性脱毛症と呼び、毛根自体は、角化しているが、脂漏性脱毛症同様に根っこが細い特徴があります。

続いて、円形脱毛症というのは、多くの方がご存知ではないかと思いますが、こちらもある一部分が抜けてしまうタイプの脱毛症ですが、こちらの抜け毛の原因は、ストレスなどによる心身トラブルが要因となり、毛母細胞が一時中止してしまうケースの脱毛です。

このケースの抜け毛は、今までご紹介した脂漏性、ひこう性とちがって、形が様々なことが特徴です。
ただし、こちらの抜け毛は、原因となるストレスなどを取り除くことで回復する抜け毛となります。

頭皮環境が原因であれば、女性に人気なのはウーマシャンプーという商品です。

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抜け毛がひどいと感じたら、まずは専門家へ相談し、原因を知ることからはじめましょう。

抜け毛は、男性女性限らず起きる症状です。

中には、かゆみをともない髪が抜けてしまう方、洗うたびに大量に抜けてしまう方など、それぞれ抜け毛については症状が違います。

抜け毛とは、症状的に違いますが、精神的なストレスにより自分自身で髪を抜くというケースもありますから、一概に抜け毛といっても、人それぞれに症状が違いますから、やはりケアの仕方も違ってきますよね。

ただ、一般に女性が抜け毛に悩む場合、髪の分け目部分が薄くなるという症状で、そうなった場合に抜け毛として、気になりだし始める方が多いと思います。

まず、この分け目部分が気になるほど抜け毛がひどくなるケースは、頭皮の疾患が原因によって、起きてしまう抜け毛と言われています。

抜け毛のタイプ

抜け毛のタイプは、人それぞれ違いますが、まず原因としていえるのが、髪全体がどこかを中心に抜けてしまうということではなく、均等に抜ける、薄くなるケースが一番多いと言われています。
そして、その脱毛が、びまん性脱毛症といわれるものです。

参考：女性の抜け毛　～びまん性脱毛症～

主に、この抜け毛タイプが多いのが中高年の時期で、原因としては、老化によるもの、または極端なダイエットをした場合、更にはストレス等が考えられます。

更には、間違ったヘアケアをしている場合も紹介したような、びまん性脱毛症になる場合もあります。

続いて、女性の脱毛で多いケースが、お子さんがお腹にいる場合、または出産後など、お子さんに栄養がとられ、女性は歯や髪の毛が抜け出す場合が多いです。
参考：女性の抜け毛　～出産による抜け毛とは？～

髪を洗うたびに大量に抜けおちる、治療した歯等もぐらつき抜けると方もおられます。
このケースの脱毛は、分娩後脱毛症といわれる出産が原因で起きる脱毛となります。

もちろん、これらの脱毛も少なからず抜けるが、全然問題ないという方もおられますし、深刻なほどに抜ける方もおられ、症状等は人により異なりますが、万が一、今あなたが脱毛で悩まれている場合は、迷わず専門家へ相談することをお勧めします。

まずは、原因を知ることで対策や改善させることになりますので、お悩みならまず、医師へ相談しましょう。

または早い時期に薄毛、抜け毛の原因となる頭皮環境を改善するために、専用のシャンプーに切り替えることも必要といえるでしょう。

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女性は、結婚してしばらくすると、多くの方がお母さんになりますが、出産が原因で、実は多くの女性たちが抜け毛で悩まれています。

その理由のひとつとして、女性ホルモンが関係しています。
更には、出産、産後、育児となればストレスを多少なりとも感じることとなりますから、そのストレスが原因で抜け毛が起きるといわれています。

そこで、抜け毛に関係するといわれる女性ホルモンについて少しご紹介しますと、女性ホルモンには2種類のホルモンがあります。

黄体ホルモン
卵胞ホルモン

まず、黄体ホルモン、更には、卵胞ホルモン。

ここで、妊娠した女性でたとえると、この2つのホルモンが周期的に上手く交替した働きをしています。

ただ、妊娠期間中ですと、黄体ホルモンが主体となり働いている状態に対し、産後になると、妊娠している前の状態へと戻ってしまい、通常交互に交替されていたホルモンですが、妊娠による黄体ホルモンが主体の働きと違い、卵胞ホルモンが盛んになり増加する。

そうなれば、今まで正常に保たれていたホルモンのバランスが崩れてしまうということになってしまうわけです。

ホルモンバランスの崩れが抜け毛の原因となる

つまり、そのホルモンバランスの崩れが抜け毛というような症状を起こしてしまうということになります。

更には、そうしたホルモンの崩れだけでなく、妊娠、出産、産後といえば、生活環境が今までとは変ってしまいますよね。
そうなれば、育児による寝不足もそうですが、子供中心の生活へと変化することとなりますから、ある程度誰しも、ストレスに感じてしまうのです。

体のバランスの崩れ＋ストレス。
これこそが、出産による抜け毛の原因ともいえますね。

さて、出産による抜け毛は、実はこれだけではありません。

卵胞ホルモンに関わり、抜け毛原因は骨盤へも影響します。

まず、出産によって骨盤は、どなたでも広がりますよね。
そこに、卵胞ホルモンが急激に増加し、骨盤の歪みが原因で子宮をも圧迫する。
そうなると、血液の流れも滞ることになり、分泌がますます低下してしまう。

こうした、出産に関わる色々な要因で、抜け毛になってしまいます。
これらをなるべく改善する、もしくは、そうならないように対策する方法は、やはり育児と言うものに対し上手くストレスをためないよう付き合えるような工夫も大切ですし、睡眠をなるべく取れるようにご夫婦で協力し合うのもよいでしょう。

女性の抜け毛には、こうした色々な問題があるわけですが、出産は、やはり多くの女性にとってさけられないことですから、上手く付き合えるように工夫することと、ストレスをためない工夫、食事、生活習慣を整えられるように気をつけることが一番大切です。

抜け毛でお困りの方は、実は女性も多いのだそうです。

男女関係なく発生する抜け毛ですが、その原因にはやはり男女差があるといえそうです。

ホルモンバランスが崩れて、抜け毛の原因となってしまうこともありますね。
また、冷え性が原因となることも多いのだそうです。

女性で冷え性の方は多いと思いますから、体を冷やさないように対策をすることが必要かもしれません。

夜はお風呂に入って体を温めてから寝る。
仕事中にエアコンが入っているのであれば、足元や腰に一枚掛ける。
生姜はちみつ、など体を温めるドリンクを飲む。

など、冷え性対策で出来ることもたくさんあります。

また、無理なダイエットも抜け毛の原因となってしまいます。

女性の方であれば、キレイにダイエットすることに興味があるとは思いますが、しっかり運動をして食事も気をつけてするダイエットは問題ありません。
健康的に痩せていきましょう＾＾

ところが中でも注意したいのが、無理な食事制限によるダイエット。
栄養不良、または栄養失調を引き起こし抜け毛の原因となってしまうんです。

気がつかないところで、頭皮に栄養がいきわたらなくなり、髪が抜けている可能性も否定できませんよね。

抜け毛の原因は様々。
ぜひ、気をつけてみてください。
もちろん、シャンプーを髪と頭皮に優しいもの、頭皮環境を改善するものに変えることも大切ですよ。

女性の抜け毛には、いくつかの原因が考えられます。

もちろん、男性の抜け毛同様に、遺伝や生活習慣、ストレス等で抜け毛が起きてしまう場合もありますし、女性なら特に出産によるホルモンバランスの変化による理由で抜け毛がひどくなるケースもあります。

他にも実は、男性のみなさんにもみられる抜け毛理由のひとつに、アルコールやタバコ等が原因で抜け毛がひどくなるケースもあるのですが、女性のみなさんの中では、タバコやアルコールを毎日欠かさないという方はいるでしょうか？

実は、喫煙や飲酒は、髪に関して言えば、あまり勧められるものではありません。

はっきりいってしまうと、タバコを吸っている間は、髪が抜ける状態は改善されません。
タバコやお酒は、よく言われるように害はあれど得はないのです。
その差も実は、頭皮にもでてしまうほどなのです。

タバコを吸っていると、抜け毛が治らない？

要するに、タバコをすっている方の場合、お顔の皮膚自体、吸わない方より毛穴も広がり気味で、黒ずんでいます。
そして実は、頭皮も少し黒ずんでいるそうです。

ですから、女性の喫煙者の方には、お肌のためにも頭皮のためにもタバコは勧められません。

もし、今抜け毛でお悩みの方は、やはり喫煙はやめるべきといえますね。

毛細血管を収縮させるんです

さて、お酒やタバコは、どうしてそんなに体や髪の毛に悪いかといえば、毛細血管を収縮させるため。

そうなれば、体にももちろん悪影響ですし、頭皮の下にある毛細血管にも血液が届かないという結論になりますよね。

となれば、髪に栄養が届くわけもなければ、排泄するべき老廃物さえも出せない状態ということ。
だから、髪は抜け落ちてしまうのです。

大げさにいうなれば、酸素が行き届かない酸欠状態にさせているということ。

多くの愛煙家がいる中こんなことをいうのは野暮ですが、やはり髪や体のことを考えるなら、禁煙をすることをお勧めしますね。
まずは、髪が抜けてひどいという状態の場合、やはり専門家へ相談し、なぜそうなるのかを知ることが大切ですね。

もし、あなたが愛煙家で、そのための抜け毛だとしたら、禁煙の決意もできるかもしれません。
仮に違う理由で髪が抜けてしまうのであれば、専門家へ相談することで改善策も見つけられるでしょう。

煙草、お酒をやめて、女性用の育毛シャンプー、たとえばウーマシャンプーなどを使うことで、抜け毛、薄毛が改善されるかもしれません。

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女性の抜け毛の特徴は男性のものと違い、頭頂が薄くなったり広い範囲が薄くなる傾向にあります。

これを「びまん性脱毛症」といいます。

これは生え際などの抜け毛ではなく、頭頂部を中心とする範囲で薄毛が広く広がることを言います。女性のかつらの多くが頭頂部のものであるのはこのタイプの抜け毛が中高年の女性にとても多いからです。

これは難治性脱毛症とされ治療が難しいのが特徴です。毛髪が完全に成長する前時点の軟毛で抜け落ち、休止期毛の割合が多くなり噛み全体の毛髪の割合が減少して薄毛となってしまうことをいいます。

びまん性脱毛症の原因

この「びまん性脱毛症」の原因として挙げられるのはストレスや老化、ダイエット、正しくないヘアケアなどです。最近では行き過ぎたヘアケアが問題視されています。

またピルなどの服用でホルモンのバランスに変化があり起こる場合も多いです。

いずれにせよ、薄毛に悩み始めたら皮膚科に相談してみたほうがいいでしょう。

抜け毛で悩むのは男性だけでなく女性も同じです。そして、原因も一つではなく多くを秘めています。

人間の髪の毛は常に脱毛と発毛を繰り返しています。このヘアサイクルは4年から6年周期だと言われます。そしてこのヘアサイクルが狂うと抜け毛が多くなります。

ヘアサイクルが狂うには原因があり、それを知ることで抜け毛を改善することも可能です。

私が抜け毛に気がついたのは妊娠がきっかけでした。妊娠を機に少しずつ抜け毛が増えてきたように感じ、出産に近づくほど抜け毛が増えただけで無く、だんだんと髪が細くなっていったような気さえもします。

出産後に始まった母乳育児では驚くほどに抜け毛が増えました。母乳育児を終えると同時にまた発毛が始まりましたが、その生えてきた短く立った発毛の量を見て抜け毛の量に改めて驚かされた記憶があります。

抜け毛の大きな原因

抜け毛の大きな原因と言われるストレス以外にもこのようなホルモンバランスや産後の分娩後脱毛症、冷え性、シャンプー、睡眠不足‥など多くの原因が考えられます。

出産が原因での抜け毛の場合は時間と共にまた発毛しますから問題はありません。その他、身体に疾患があって投薬生活を送っている場合は物理的に抜け毛が起こることもあります。この場合は投薬を止めると抜け毛も治まる場合が多いです。

また、女性の抜け毛と、男性の抜け毛は異なるようです。

次の記事では、女性の抜け毛の特徴についてみていきましょう。

抜け毛の原因を知ることは非常に重要です。